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Sguazzare nell’acqua

Sguazzare nell’acqua

Mio figlio adora andare in piscina. Ho deciso di iscriverlo al corso di nuoto neonatale quando ha compiuto 10 mesi, lo scorso settembre, perché quest’estate ho notato subito la sua predisposizione verso l’acqua, al mare, in spiaggia, nella piscinetta sotto...
Mamme, come mantenersi in forma?

Mamme, come mantenersi in forma?

Mamme, come mantenersi in forma? Dovete organizzarvi in modo da trovare almeno due/tre giorni a settimana per fare un’ora di sport. Anche mezz’ora va bene, ma dovete imporvi di essere costanti e determinate. Mezz’ora o un’ora almeno due volte a settimana in cui vi...
Sport come stile di vita

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Lo sport come stile di vita. Vi darò delle motivazioni per cui dovete per forza trovare mezz’ora di tempo al giorno per fare sport. Chi fa sport con costanza e regolarità riduce il rischio di contrarre malattie come cancro, diabete, e patologie al cuore. Il...